Bienvenue au Fil de soi, une association située à Amboise, en Indre-et-Loire, dédiée à la pratique du Taïchi (mains nues, épée, sabre, bâton et éventail) et du Qi Gong. Ouverte à tous, elle accueille les adultes débutants ou confirmés, chaque pratiquant progressant à son rythme parmi le groupe.
Nous pratiquons sur le site du gymnase Ménard (dojo ou extérieur selon la météo), dans les locaux de l’ASHAJ et sur le site des Châteliers pour les cours de Qi Gong (solution de repli en cas de mauvais temps).
Des stages sont également proposés à différents moments de l’année ; stages sur plusieurs jours ou par demi-journées.
Vous rencontrerez les membres du Bureau lors des cours, et pourrez partager quelques moments conviviaux organisés avant les fêtes de fin d’année et en fin de saison.
Que vous souhaitiez découvrir le Taïchi ou le Qi Gong, retrouver une activité physique douce ou approfondir votre pratique, nous serons heureux de vous accueillir et de partager ce chemin avec vous.
LE TAÏCHI
Le Taïchi est un art martial interne chinois qui se pratique à travers des mouvements lents, souples et continus. Il associe travail corporel, respiration, concentration et recherche d’équilibre.
Accessible à tous, il permet de développer progressivement souplesse, coordination, équilibre et détente, tout en découvrant les principes d’un art martial fondé sur la fluidité, la maîtrise et l’écoute du corps.
LE QI GONG
Le Qi Gong est une pratique corporelle traditionnelle chinoise fondée sur des mouvements lents et harmonieux, associés à la respiration et à la concentration.
Accessible à tous, il permet de développer progressivement souplesse, équilibre, coordination et détente, tout en favorisant une meilleure circulation de l’énergie et une écoute plus fine du corps.
Une pratique douce et progressive, pour prendre soin de soi, retrouver son équilibre et cultiver son bien-être au quotidien.